Wskazówki, jak oczyścić organizm:
ograniczyć sól;
Jedz chude mięso, ryby i pełnoziarniste produkty zbożowe;
Jedz jogurty naturalne;
dodawać imbir i przyprawy wspomagające trawienie;
Pij zieloną herbatę, aby uzyskać energię i przeciwutleniacze;
pić dużo wody z cytryną lub miętą;
dodawać jagody do posiłków, aby uzyskać składniki odżywcze.